عالم حواء شموخ الإبداع

 

  التبولة

احصائيات ® شبكة ومنتديات شموخ الإبداع في رتب
  التبولة
المقادير:
طماطم - برغل - نعناع - بقدونس - خيار - ملح - زيت زيتون - حامض
الطريقة:
تقطع المقادير جميعها صغيرا جدا وتضاف الى البرغل المنقوع في الماء ثم تتبل بالزيت والحامض والملح وتقدم مع المشاوي أو الفطائر